ベルテリッシュの自由に生きる

子供の頃から自由に生きてきました。このブログのメインは生き方&ブログでの稼ぎ方。一歩を踏み出して自由に生きられる人&美しい人を増やす

2020-05-02から1日間の記事一覧

外出自粛の弊害で不健康になって病気にならないために行うべき3つのこと

どうも♪ ベルテリのスカーレットです(^^) ゴールデンウィークを自宅で過ごしている方が多いと思いますが、その弊害を意識してますか❓️ 外出自粛が続けば家にいる時間が長くなる=身体を動かす機会がいつも以上に減る… ただでさえ運動不足の日本人がこれ以上身…