自炊をする4つのメリット&1つのデメリット
どうも♪
ベルテリのスカーレットです₍₍◞( •௰• )◟₎₎
突然ですが、皆さんは料理って好きですか❓
私は母子家庭で育った影響もあり、自分で料理を作る機会が多くて自然に料理が好きになりました。
私が感じる料理の良いところは自由なところですƪ(˘⌣˘)ʃ
周りに流されずに自由に好きなことをして生きていくために必要な5つのこと
好きなことでお金を稼ぎたい方が知識を得るために活用すべき2つのアプリ
コロナの自粛の影響で、最近また料理にちょっとハマっています。（まぁ普通のものしか作れませんが…）
料理をする=自炊をする事って色々なメリットがあります。
もちろんデメリットも…
続きを読む健康第一だと分かっていても健康に意識が向けられない人の3つの理由
どうも♪
ベルテリのスカーレットです(づ｡◕‿‿◕｡)づ
昔は生活習慣もボロボロで美容や健康に対する意識なんか皆無だった私ですが、20代前半に目覚めました。
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- 体がだるい
- 疲れやすい
そんなことを言う周りの人たちに私は
- 運動した方がいいですよ
- 睡眠の質を高めた方がいいですよ
こんなことを言います。
恐らくみんな頭では分かっているはずです。
でも実際に行動に移せない人が非常に多いです。
それはなぜでしょう❓
続きを読む老けたくない人が若々しさを保つためにまずやるべき超単純なこと
どうも♪
ベルテリのスカーレットです( ͡°ᴥ ͡° ʋ)
皆さんは最近
- 歳をとったな〜
- なんか老けたかな〜
と感じることはありますか❓
歳は嫌でもとりますし、老いを止めることはできません。
でも過ごし方1つでそのスピードを遅らせることはできます。
安易に年齢のせいにせず、若さを保ちたいと思っている方は基本的なことから行いましょう。
まずやるべきことはこちら<(￣︶￣)↗
続きを読むiHerb（アイハーブ）で今すぐ買って試してほしいコスパ最高のクリーム！
どうも♪
ベルテリのスカーレットです(◔‿◔)
ここ7年くらいは美容健康に目覚めて毎日いろいろ継続して行なっていますか、それ以前の私はボロボロでした（笑）
中学で白髪染めを使うほどに病んでいましたし、5年ほど経って立ち直ってからも、毎日アイスクリームを食べたりポテチを食べたりジャンクフードを食べたり…
顔もめちゃくちゃ適当に洗っていましたし、保湿だって全然していませんでした。
とにかくダメダメでしたᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
でも色々本を読んだり夢や目標がなんとなく見え始めた頃から自然に美容健康に目覚めました❗
そこからはもう常に
- 健康でいたい
- いつまでも若々しくいたい
そんな風に思って生きてきました（笑）
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美も健康の基本は生活習慣を正すことから始まりますが、きちんと外側からケアすることも必須です。
そんな今日は私が去年の秋から使っているオススメクリームを紹介したいと思います。
コスパ最高ですよ♪
続きを読む好きなことでお金を稼ぎたい方が知識を得るために活用すべき2つのアプリ
どうも♪
ベルテリのスカーレットです｡◕‿◕｡
昨日の続きというわけではないのですが、今日は好きなことで稼ぐためには学ぶことが必要で、お金をかけずに無料で学ぼうという感じの内容です。
今の時代、一人一台はスマホを持っています。
10年前のスマホ所持率は5%ほどだったので、激的な伸び率です。
そんなスマホさえあればあらゆる情報を得ることもでき、動画を見たりニュースを見たりゲームをしたりあらゆることができます。
スマホさえあれば、周りの目を気にせずに好きなことに踏み出せます。
でもその前提として、色々学んでおくことは必要です。
- 知らない知識を得る
- いろんな人の考えに触れる
そうすることで視野が広がります。
学ぶにはやっぱり読書です❗
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